Últimamente, escucho y leo mucho sobre salud física y mental, porque sinceramente, creo que los cristianos, nos centramos mucho en "lo espiritual", ¡y es estupendo!, pero no creo que -ignorar- nuestro físico y nuestra mente, sea correcto, ya que somos seres integrales y todas las partes del ser humano son creación de Dios, pero imagino que todavía resuena en nuestras cabezas que lo "carnal" es malo... (mucha tradición, nos persigue...)
Soy la primera, que por mi forma de ser, prefiero leer y escuchar sobre mi fe, que aprender sobre salud mental, hormonas, nutrición, y mucho menos ejercicio... pero está claro que no podremos llevar a cabo una vida espiritual saludable ignorando cuerpo y mente.
Os cuento que las máximas autoridades sobre salud física y mental, recomiendan el ejercicio físico, adecuado a cada edad y condición como el pilar básico de salud, seguido muy de cerca de una buena alimentación, un descanso reparador y dedicar todos los días un tiempo a la meditación.
En nuestras iglesias, entendemos la meditación, como ese momento en el que nos acercarnos a la Palabra de Dios, y el Espíritu Santo, nos da discernimiento y nos ilumina para obtener una enseñanza, que nos permita conocer más y mejor a Dios, y que Su poder, transforme nuestra vida para poder llevar a la práctica lo que hemos leído, pero cuando los "expertos en salud física y mental" recomiendan la meditación como una práctica saludable, no se refieren a esto, sino a un entrenamiento mental para vivir el aquí y el ahora, utilizando la respiración para aquietarnos y apartar de nuestra mente preocupaciones, distracciones, o cualquier interferencia que nos haga pensar en el pasado o en el futuro.
No nos vamos a engañar... este tipo de meditación. ¡no está bien vista en nuestras iglesias!
Pensar en "nada", se considera además de -imposible-, ¡una pérdida de tiempo!, y es más ofensivo aún cuando utilizan esta palabra: -MEDITACIÓN-, (que consideramos nuestra) , para llevar a cabo algo tan... ¿alternativo?
Pues os voy a decir algo que probablemente, va a diezmar los seguidores de "Mirando al cielo", pero también estoy por asegurar que los que tengan "open mind" (mente abierta), y se atrevan a probarlo, les va a gustar...
